湿疹如何预防、根治?3类湿疹保养医师完整解答

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夏天到了,梅雨季湿、热、闷,是湿疹最喜欢出现的天气,身上多处搔痒难耐。夜半影响睡眠,治疗起来旷日费时,最麻烦的是反覆发作,不定期的春风吹又生。根据统计,全世界约有20%左右人口患有不同程度的湿疹病症。究竟湿疹是什幺原因、该如何止痒,湿疹治疗方法又是什幺?
湿疹症状
湿疹痒到不行,抓了又更严重,简直是一大折磨,患者总是有好多心内话想和医生倾心相诉:「湿疹多久会好?」、「湿疹脱皮怎幺办?」、「湿疹会不会传染?」、「湿疹怎幺止痒?」、「湿疹会不会传染?」、「湿疹水泡该戳吗?」
日本皮肤科医师野田真史表示,湿疹症状依据情况轻重而有所不同,轻微的湿疹可能只有稍微脱皮,严重的可能会形成厚厚一层硬皮,也就是所谓「富贵手」的典型症状。
万芳医院蔡宗宪医师也曾在文章中提到,其实所谓的湿疹是皮肤炎的一种,泛指各种持续发红、搔痒甚至水肿的皮疹,由于病灶处可能会有水泡、组织液渗出,所以叫做湿疹,但并不是所有湿疹都是湿湿的,部分湿疹是以乾乾的方式呈现。
而在台湾,较常见的湿疹大致上有汗疱疹、过敏性湿疹、主妇湿疹三种。
而造成湿疹的原因,依据湿疹种类的不同而有所差异,以下整理了野田真史医师、林政贤诊所院长林政贤医师的观点,帮助我们找出湿疹的原因、湿疹的症状、湿疹的治疗方法:
湿疹种类1:汗疱疹型湿疹
汗疱疹型湿疹症状
汗疱疹主要症状为强烈的搔痒伴随水泡、脱皮,好发于手指、手掌、脚底。
汗疱疹型湿疹原因
汗疱疹并不会传染,发病的原因医界仍未能完全确定,可能是心理压力、环境因素、有异位性皮肤炎病史、皮肤感染、多汗症、抽菸、紫外线、过敏原、金属过敏等原因造成的。
汗疱疹型湿疹治疗、保养方法
由于汗疱疹外观和其他皮肤炎十分相似,一般人难以自行分辨,建议向专业医师谘询,才能正确判断病情。林政贤诊所院长林政贤医师也曾在文章中提到,汗疱疹可以靠以下方式来预防、保养:
  1. 维持正常生活规律,远离压力
  2. 避免含镍、钴、铬的食物,如可可、肝脏类、巧克力、坚果类、豆类、包心菜、香菇、洋葱、全麦粉、茶叶、啤酒、咖啡、肉类、小米、玉米等
  3. 避免配戴金属饰品
  4. 切莫听信偏方,也不要将水泡戳破,否则可能会感染,让症状加重


湿疹种类2:过敏性湿疹
过敏性湿疹症状
过敏性湿疹就是我们常说的异位性皮肤炎,并不会传染,虽然叫做「湿疹」但却是因为皮肤太乾才引起的,多发于孩童身上,成人较少,最常见的发生部位是手肘窝。
过敏性湿疹原因
这种过敏性湿疹真正的成因目前医界也未有定论,一般认为与遗传、免疫系统、环境相关。
过敏性湿疹治疗、保养方法
由于过敏性湿疹不能单靠过敏原检测、抽血来断定,交由医师评估是必须的,但我们仍然可以透过保湿、远离过敏原等方式来预防症状恶化:
  1. 使用保湿产品
  2. 每天喝足体重乘以30cc的的水分
  3. 洗澡、盥洗时用温水就好
  4. 远离过敏原,定期清洗寝具
  5. 戒菸、远离压力

湿疹种类3:主妇湿疹
富贵手症状
主妇湿疹,也就是我们说的富贵手,常见于护士、医疗从业者、美容师、餐饮业者身上,主要症状是手腹面乾燥、角化、指纹模糊、龟裂出血,带来强烈疼痛,而这种症状好发于冬季。
富贵手原因
富贵手的主要成因是由于不断的洗手、手部受到消毒液、清洁剂等反覆刺激,导致保护手部的皮脂被洗掉,皮肤保溼能力变差,使皮肤乾燥、角化。
富贵手治疗、保养方法
若是确诊富贵手,医师通常会开立外用类固醇药膏及止痒用的抗组织胺类药物,按照医师嘱咐定期擦药就能痊癒,切记不可自行停药。我们也能透过以下方式避免症状加重:
  1. 避免洗手次数太过频繁,且手部沾水后要马上擦乾
  2. 使用护手霜
  3. 避免清洁剂接触双手,做家事应戴手套
  4. 洗手时水温不宜过高